C’est reparti pour le casse-tête des cadeaux de Noël. Et si, cette année, vous faisiez rimer générosité avec durabilité ? Nous avons imaginé des idées cadeaux responsables, locales, éthiques et à faible impact carbone (quand on peut c’est mieux). Mais ce n’est pas tout : dans un quotidien souvent surchargé, ces présents invitent à ralentir, à souffler, et à prendre du temps pour soi ou pour se reconnecter à ses proches. Voici 21 propositions qui réconcilient plaisir, sens et moments précieux.
Un pack de méditations guidées (audios)
Invitez vos proches à un voyage intérieur grâce à ce pack de méditations guidées. Chaque séance aide à calmer l’esprit, à recentrer son énergie et à se reconnecter à soi. Un cadeau parfait pour instaurer des moments de calme dans une vie bien remplie. Médiations guidées par Andréa.
Le livre, « Le Chemin le moins fréquenté« , de Scott Peck
Ce classique propose des clés essentielles pour mieux comprendre les défis de la vie. À travers des récits inspirants, il enseigne comment grandir, aimer et évoluer face aux difficultés. Une lecture pour ceux qui cherchent un éclairage psychologique et spirituel.
Un atelier de yoga et rebozo en duo
Prenez une pause à deux et offrez-vous un moment hors du temps. Cet atelier vous invite à explorer la connexion avec votre partenaire à travers des postures de yoga à deux, des bercements rebozo et des échauffements à 2. Parfait pour renforcer votre lien tout en vous détendant, cette expérience de partage est un cadeau précieux dans un quotidien souvent trop effréné. Un atelier par mois au studio Superbanane à Chaville avec Mélusine.
Un sac à tapis de yoga éco-responsable
Alliez praticité et style avec ce sac à tapis 100 % coton bio. Conçu pour le transport des tapis de yoga, il est robuste, imperméable et doté de poches pratiques. Parfait pour les yogis soucieux de l’environnement et du design. Bon on vous le mets en bleu, mais il y a aussi plein d’autres couleurs 😉
Le livre d’Andréa sur la souplesse physique et mentale
Développez votre souplesse, aussi bien physique que mentale, grâce au livre « Ma solution yoga souplesse » écrit par Andréa Budillon. Ce guide pour appréhender la vie avec sérénité et résilience, combine pratiques de yoga, relaxation et méditation pour vous aider à mieux vous adapter aux défis du quotidien. Un cadeau pour cultiver son bien-être et sa souplesse intérieure.
Le pantalon BOOH, une ode à la nature
Ce pantalon éthique en coton bio et tencel est à la fois confortable et élégant. Fabriqué de manière responsable au Népal, il offre une liberté de mouvement parfaite pour le yoga ou les journées cocooning. Une pièce intemporelle qui célèbre la nature avec style.
Un voyage sonore immersif
Offrez une expérience sensorielle hors du commun avec un voyage sonore. Laissez-vous guider par les vibrations des instruments et de la voix pour explorer vos émotions et vous reconnecter à votre intériorité. Animé au studio Superbanane par Andréa Budillon et Stéphanie Monnard, ce moment unique vous transporte dans une bulle de sérénité et de découverte. Un atelier par mois au studio Superbanane à Chaville avec Stéphanie et Andréa.
Des balles de massage pour un bien-être total
Dites adieu aux tensions musculaires avec ces balles jumelles de physiothérapie. Parfaites pour soulager les douleurs et les points de tension, elles s’utilisent facilement à la maison ou dans le cadre d’une pratique de yoga. Une idée cadeau idéale pour prendre soin de son corps et retrouver souplesse et confort au quotidien. Alors on n’a pas encore trouvé le modèle made in France dans ce type de texture, mais si vous avez un tuyau, on est preneurs. Mais on tourné pour vous une vidéo de yoga sur notre studio en ligne pour vous guider dans leur utilisation, c’est le pack « Yoga anti-tensions » dont on vous parle aussi sur cette petite liste 🙂
Un pack de recettes pour faire soi-même ses boissons fermentées
Initiez vos proches à l’art du kéfir, kombucha et Ginger Beer, ces chouettes boissons pétillantes maison. Ce pack complet regorge de techniques simples et d’astuces pour réussir ces recettes bonnes pour le microbiote. Un cadeau ludique et éducatif à partager en famille ou entre amis ! Recettes en vidéos avec Charlotte !
Un abonnement à la revue La Hulotte
Découvrez cette revue emblématique qui explore avec humour et passion le monde de la nature. Chaque numéro de La Hulotte est une plongée fascinante dans l’univers des plantes et des animaux, magnifiquement illustré. Une idée cadeau idéale pour les amoureux de la biodiversité et les curieux en quête de savoirs
Le livre sur le yoga du ventre d’Andréa et Charlotte
Découvrez comment apaiser votre ventre et retrouver votre équilibre grâce à la combinaison du yoga et d’alimentation végé et saine. Le livre « Mon cahier yoga du ventre« , co-écrit par Andréa et Charlotte, vous aide à comprendre les liens entre digestion, émotions et bien-être. Avec des conseils pratiques et des postures adaptées, c’est le cadeau parfait pour chouchouter votre corps et vous même au passage aussi.
Un cuiseur à vapeur douce pour manger vitaminé
Redécouvrez la saveur et les bienfaits de vos aliments grâce au Vitaliseur de Marion. Ce cuiseur à vapeur douce, conçu pour préserver les vitamines et minéraux, est un indispensable pour une cuisine saine et savoureuse. Fabriqué en France, il s’adresse aux gourmands soucieux de leur santé et de l’environnement.
Un atelier de yoga en famille
Réunissez petits et grands pour un moment ludique et joyeux lors d’un atelier de yoga en famille. Jeux, fous rires et découvertes sont au programme pour renforcer vos liens tout en explorant l’équilibre et la sérénité ensemble. Accessible à tous, cet atelier se déroule au studio Superbanane à Chaville et vous promet une aventure mémorable en tribu ! Un atelier par mois au studio Superbanane à Chaville avec Andréa.
Un abonnement au magazine Esprit Yoga
Inconrounable. Faites plaisir aux passionnés de yoga avec un abonnement au magazine Esprit Yoga, qui allie pratiques, réflexions et agenda bien-être. Chaque numéro explore des thématiques variées comme l’écologie, la nutrition ou encore le développement personnel. Un cadeau inspirant pour enrichir sa pratique et s’ouvrir à de nouvelles perspectives.
Le livre : « Cuisiner cru et vivant«
Apprenez à savourer les bienfaits d’une alimentation riche en fruits et légumes crus avec LE livre de Charlotte. Bien plus qu’un simple recueil de recettes, le livre « Cuisiner cru et vivant » vous accompagne pas à pas dans votre transition alimentaire, en mettant l’accent sur le plaisir et la gourmandise. Une lecture inspirante pour allier santé et plaisir à chaque repas.
Le livre « Meilleur anti-douleur, c’est votre cerveau« , de John Sarno
Ce livre révolutionnaire dévoile comment les émotions refoulées peuvent être la cause de douleurs physiques. Avec des méthodes simples et accessibles, il aide à comprendre et à surmonter ces douleurs sans médicaments. Un cadeau transformateur pour ceux qui souffrent au quotidien.
Le pack de vidéos « Yoga Anti-Tensions : épaules, nuque & mâchoire »
Soulagez les tensions chroniques avec ces vidéos de yoga thérapeutique. À travers des exercices ciblés et des techniques éprouvées, apprenez à détendre les zones souvent tendues et à prévenir les douleurs. Une idée cadeau pour quiconque aspire à plus de confort et de sérénité. Vidéos guidées par Andréa.
Un coussinet pour les yeux pour lâcher prise dans les relaxations
Ce petit accessoire en soie naturelle et lin bio est un allié idéal pour les moments de rel
axation. Parfait pour accompagner les séances de méditation ou de yoga, il apaise les yeux et invite à un lâcher-prise total.
Un cours de yoga restauratif
Avis à tous ceux qui ont un besoin très fort de quitter le rythme du quotidien, de se réparer, de lâcher prise, de prendre soin de soi. La pratique douce et introspective du yoga restauratif est nécéssaire pour se régénérer en profondeur et apaiser le système nerveux, ce cours est un véritable antidote au stress. Offrez ce moment précieux au studio Superbanane à Chaville. 2 cours chaque semaine avec Andréa.
Une formation à la permaculture
Plongez dans l’univers de la permaculture avec Charlotte à Chevreuse (78). Pendant ces stages pratiques, apprenez à concevoir un jardin respectueux de l’environnement tout en favorisant la biodiversité. Explorez des techniques comme la récupération de l’eau, la création de baissières et l’initiation à la syntropie pour transformer votre espace vert en un écosystème résilient et abondant.
BONUS – Une carte cadeau qui file la Superbanane, pour laisser votre proche choisir comme un(e) grand(e)
Offrez bien plus qu’un cadeau, offrez un temps pour soi ! Avec cette carte cadeau, vos proches pourront choisir parmi nos propositions de cadeaux pensées pour leur bien-être : des cours de yoga en studio ou en ligne, des recettes végétariennes funky gourmandes ou encore des moments uniques à partager en famille ou en duo. Accessible partout grâce aux packs thématiques en ligne ou directement au studio à Chaville, c’est une option locale et éco-responsable qui mettra enverra du love !
Et voilà, vous avez maintenant 20 idées (et un bonus) qui feront plaisir sans passer par la case “encore un pull”. Que vous choisissiez un cadeau pour un yogi confirmé, un amateur de cuisine saine ou un amoureux de la nature, vous êtes sûr.e de faire sensation.
Alors, prêt.e à transformer un simple “merci” en un sourire XXL ? Allez, offrez et savourez les retours enthousiastes. Bonnes fêtes et beaucoup de Superbanane à vous et vos proches !
ANDRÉA BUDILLON
NATUROPATHE, PROF DE YOGA, YOGATHÉRAPEUTE
AUTEURE, ENTREPRENEURE & FORMATRICE
Comme tous les bisounours dopés aux graines, Andréa a tendance à voir le verre toujours à moitié plein. Et dans la vie, cela lui a réservé de belles surprises et quelques déconvenues. D’une nature entière et volontaire, elle lève la main plus souvent qu’à son tour, et comme beaucoup d’entre nous dans ce monde frénétique, elle s’est brûlé les ailes.
N’arrivant pas à se résoudre à se ranger du côté « dark » de la force, en 2016, elle s’est dit que ses qualités, la gentillesse, la bienveillance, son hyper sensibilité… avaient une valeur quelque part ! Et elle croisé la route du yoga, puis de la naturopathie… Et depuis, elle trace sa route.
Curieuse, intuitive, passionnée, elle ne cesse de se former, d’apprendre, de faire des expériences, de partager une autre façon de voir le monde et de prendre soin de soi, plus respectueuse des hommes, de la nature.
Sa mission, c’est de vous aider à prendre du recul, de mettre plus de bien-être, de temps de « rien » et des temps de « tellement plus » dans vos vies. Comment ? Au travers de consultations en naturopathie, de cours de yoga, de conférences, de ses deux ouvrages…
