Je n’ai jamais été aussi peu malade que depuis que je suis professeur de yoga. Ben oui, au yoga, on travaille avec notre colonne vertébrale, et mine de rien donc, on agit sur tout notre système nerveux (volontaire et autonome), en plus, on essore nos muscles et on...
Argh ce rhume ! Pas vraiment abattus, pas vraiment en forme. On a le nez comme une patate, le visage douloureux, une légère migraine avec les yeux qui piquent, et les sinus qui crient au secours… Partagés entre fou rire de la prononciation du « je suis balade », et...
Alors n’étant ni climatologue (même si je suis pas vraiment dans le camp des climatosceptiques) ni sexologue (tout ce que je peux avoir à raconter sur le sujet n’arrivera sans doute jamais ici sauf si je me mets à écrire après 3 mojitos😊), je ne vais pas vous...
En Ayurvéda (science holistique vieille de 5 000 ans) l’automne est considéré comme une saison Vata. Une saison en dosha Vata, c’est l’association de l’air et de l’espace ! Vata, Dosha-whaaaat ? Bon en gros, on est tous faits de 3 doshas (des constitutions...
Se lever à l’aube pour faire les trucs qui rendent heureux mais qu’on n’a pas le temps de faire dans la journée, c’est le principe du Miracle Morning. J’ai testé. J’ai aimé. J’ai fini par arrêter. Je vous raconte. # La méthode Miracle Morning Le Miracle Morning, c’est...
J’ai décidé de faire de ma vie quelque chose que certains ne comprennent pas (encore), j’ai repris les bancs d’écoles, j’étudie beaucoup les cours que je reçois de mon école, mais j’ai fait le choix d’avoir pas mal de lecture en parallèle, pour...
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