Abonnement aux cours en live (visio)
Suivez vos cours avec le groupe depuis chez vous, en temps réel.
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7 cours par semaine retransmis en direct (hors vacances et jours fériés)
210 € par an (payable en 6 fois)
Abonnement aux cours en replay
Accédez aux cours enregistrés et pratiquez à votre convenance.
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2 nouveaux cours de 60 minutes par mois dans la vidéothèque.
15€ par mois
ou 150 € par an (2 mois offerts)
Nos programmes de yoga en vidéo
Que vous souhaitiez soulager votre dos, apaiser votre système nerveux ou cultiver la pleine présence, chaque programme vous guide pas à pas avec des séances accessibles et progressives. Avec des vidéos et audios thématiques disponibles en accès illimité, découvrez des outils simples et efficaces pour vous sentir mieux, jour après jour.
A partir de 15€ le pack de vidéos.
Nos cours en ligne & replay
9 cours en live par semaine
Grâce à nos 9 cours en live chaque semaine, adaptez votre pratique du yoga à vos besoins : Hatha pour une aproche globale, Yoga thérapie pour une intention de soin, Yoga restauratif pour vous détendre en profondeur, et des cours spécifiques pour améliorer votre posture et soulager les tensions du dos.
En ligne mais sans compromis
En ligne, mais en live !
Plus de 60h de cours en replay
Accédez à une bibliothèque de cours de yoga (cours complets d’une heure ou à des formats plus courts) constamment mise à jour, avec plus de 60 heures de contenu de qualité. Avec l’ajout de 2 nouveaux cours chaque mois, vous pratiquez à votre rythme, quand vous le souhaitez.
Nos programmes en ligne
Mon programme Yoga (thérapie) du dos
Programme de yoga complet (+ de 65 vidéos structurées en 4 étapes progressives) conçu pour soulager durablement les maux du dos.
Se restaurer en profondeur (Yoga Restauratif )
Le yoga restauratif s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, se régénérer et retrouver un équilibre. Il est particulièrement adapté aux personnes en proie au stress, à la fatigue, aux troubles du sommeil ou aux tensions physiques et émotionnelles. Cette pratique invite à lâcher prise sans renoncer, à cultiver une profonde détente et à réapprendre à écouter son corps.
Vous composez votre séance à la demande : 4 méditations, 4 postures de yoga restaratif, 2 relaxations
Yoga Anti-Tensions : épaules, nuque & mâchoire
Dites adieu aux tensions chroniques
Méditations guidées et relaxations
Envie de souffler, de prendre du recul et de remettre les pendules à l’heure ?
