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Quand ton mental part dans tous les sens

Quand ton mental part dans tous les sens

As-tu dĂ©jĂ  ressenti que ton mental partait un peu dans tous les sens, comme un petit singe qui saute de branche en branche (ou un gros chou-fleur) ? C’est trĂšs courant, comme je le dis dans les sessions de mĂ©ditations que je guide, rassure-toi, penser Ă  rien n’existe...

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