Superbanane, le blog : améliorer sa digestion

Gnocchis de patate douce

par Charlotte | Bien dans ton assiette, Cuisine végétale

Vous vous en doutez, ici on ne se laisse pas abattre. Et on a bien envie de partager avec vous cette chouette recette qui va vous permettre de vous régaler tout en passant un bon moment en famille. Parce que petites et grandes mains vont adorer mettre la main à la...

Faire soi-même son lait d’amande ou son lait de noisette

par Charlotte | Bien dans ton assiette, Cuisine végétale

Alors qu’on est confinés avec pas vraiment de nourriture bio à proximité (on n’est pas malheureux hein mais bon le Coccimarket du village n’a pas de tamari ou de noisettes en vrac), on fait avec les moyens du bord. Et le truc du moment pour ma fille de 13 ans, c’est...

Cours de yoga en ligne : spécial digestion

par Andréa | Bien dans ton corps, Yoga

Une séquence de yoga pour améliorer la digestion à base d’auto-massages et de yoga tout doux. Andréa BUDILLON est professeur de yoga, yogathérapeute et naturopathe. Andréa pour Superbanane propose : des cours de yoga, des ateliers d’approfondissement et des...

Séquence de yoga pour aider ta digestion

par Andréa | Bien dans ton corps, Yoga

A toi, qui a repris du plat préparé avec amour par belle maman hier midi, à toi qui a un peu trop fêté l’anniversaire de Jean-Claude hier soir et même à toi qui a délaissé les légumes hier (tu as vraiment osé ?). Cette séquence de yoga digestion est faite pour toi :...

Ces conseils concernant ton alimentation qu’on te ressert et qui t’énervent… Vraiment.

par Charlotte | Bien dans ton assiette, Naturopathie

Bon voilà, c’est pas parce qu’on fait du yoga qu’on ne s’énerve pas. On s’énerve moins, on se fait moins de mal avec son énervement, mais on s’énerve quand même. Et là, voici les trucs que j’entends dès qu’on cause « vie saine » ou hygiène alimentaire et qui m’agacent...

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