Superbanane, le blog : le bien-être de vos intestins

A la rencontre de ces bactéries qui te veulent du bien : ton microbiote !

par Andréa | Bien dans ton corps, Naturopathie

Et non, toutes les bactéries ne sont pas à détruire à grand coup de karcher ! Mais cela, tu le savais déjà hein Martine ! Il y a en a même qui sont vitales à ta santé et à ton organisme : ces gentilles bactéries présentes dans ton intestin réunies dans ce qu’on...

Séquence de yoga pour aider ta digestion

par Andréa | Bien dans ton corps, Yoga

A toi, qui a repris du plat préparé avec amour par belle maman hier midi, à toi qui a un peu trop fêté l’anniversaire de Jean-Claude hier soir et même à toi qui a délaissé les légumes hier (tu as vraiment osé ?). Cette séquence de yoga digestion est faite pour toi :...

Le curry de chou-rave : du cru trop bon même en hiver

par Charlotte | Bien dans ton assiette, Cuisine végétale

Vous aimez le chou-rave ? Non hein ? Ben moi non plus. Mais quand c’est la fin de la saison de mes courgettes et de mes tomates d’amour, il faut bien continuer à manger mes amis. Alors je lutte pour trouver des manières de manger des choux même quand le chou, ce n’est...

Prends soin de ton deuxième cerveau (tes intestins)

par Andréa | Bien dans ton corps, Naturopathie

Et c’est parti pour l’exploration du magnifique spécimen que tu habites : TOI. Et on va faire un tour, un peu plus bas. Direction tes intestins. Qui est passé à côté récemment ? On dit que nos intestins sont notre deuxième cerveau. Si tu ne l’as pas encore...

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