par AndrĂ©a Bien dans ta tĂȘte , DĂ©veloppement personnel
Ăa y est, câest la rentrĂ©e ! Nous pouvons sortir de notre petite bulle. Certains dâentre nous ont une envie fĂ©roce de se mĂȘler Ă la foule, de revoir les copains et de boire un coup⊠Et dâautres ont pris goĂ»t Ă cette vie avec moins, un « équilibre Ă bas rĂ©gime », loin...
par Charlotte Bien dans ta tĂȘte
Deux mois face Ă soi-mĂȘme, vous avez trouvĂ© ça comment ? Perso, jâai adorĂ© presque tout. Moi qui suis une introvertie (la dĂ©finition exacte câest : je me recharge dans mon intĂ©rieur, donc plutĂŽt dans la solitude, ça ne signifie pas forcĂ©ment que je suis timide hein),...
par AndrĂ©a Bien dans ta tĂȘte , Bien dans ton assiette , Bien dans ton corps , DĂ©veloppement personnel
On le devine, tu commences Ă tourner un peu en rond*. Pas que tes journĂ©es soient vides, non, entre le tĂ©lĂ©travail, les rĂ©unions qui sâenchainent avec des niveaux de connexion limites, la supervision du travail des enfants⊠Tes journĂ©es filent sĂ»rement Ă toute...
par Andréa Bien dans ton corps , Yoga
Une relaxation dynamique du corps accompagnĂ©e d’une visualisation positive en yoga nidra pour booster ses hormones du bonheur. (Cours de yoga produit par Superbanane et proposĂ© sur le site Biorself.com) AndrĂ©a BUDILLON est professeur de yoga, yogathĂ©rapeute et...
par Andréa Bien dans ton corps , Yoga
Quelques postures de yoga et une relaxation tout en lĂącher prise pour bien finir votre cours de yoga (quel quâil soit). (Cours de yoga produit par Superbanane et proposĂ© sur le site Biorself.com) AndrĂ©a BUDILLON est professeur de yoga, yogathĂ©rapeute et naturopathe....
