Superbanane, le blog : lâcher prise

6 bonnes raisons de ne pas prendre de bonnes résolutions

par Andréa | Bien dans ta tête, Développement personnel

Bonjour janvier, nouvelle année, et bonnes résolutions ! On se lance à corps et cœur perdu dans les bonnes résolutions pour la nouvelle année. Ça fourmille partout autour de moi, pas toi ? Toi non plus, tu ne te sens pas à l’aise avec cette flopée d’injonctions que tu...

Les superpouvoirs du lève-tôt !

par Andréa | Bien dans ta tête, Naturopathie

Oui, je dois l’avouer, je suis une lève-tôt, je suis une vraie « alouette ». On en arriverait presque à s’en excuser en France (ou dans ma belle-famille) tellement les grasses mat’ sont inscrites dans le patrimoine mondial de ceux qui ont du mal à se lever le matin....

Ne rien lâcher ou lâcher-prise ?

par Charlotte | Bien dans ta tête, Développement personnel

Ouf la rentrée est passée. Le temps -oui oui encore- des bonnes résolutions sportives. Alors on voit fleurir partout des invitations à la motivation. Comme si la motivation s’avalait en pilule (tiens, c’est la rentrée, je ferais bien une monodiète de motivation...

Réhabilitons la routine

par Charlotte | Bien dans ta tête, Développement personnel

Très chère routine, Ouh la vilaine routine, celle de ceux qui ont peur, qui pensent petit, qui sont étriqués… Et si la routine, c’était tout l’inverse ? La méthode de ceux qui réussissent, qui avancent, de ceux qui sont endurants ? Laissez-moi vous expliquer pourquoi...

Addict au sucre, elle fiche sa vie en l’air.

par Andréa | Bien dans ton assiette, Bien dans ton corps, Naturopathie

Je l’avoue, je suis addict au sucre. Et si je fais mon coming out aujourd’hui, au club des Addict-au-sucre-anonymes, c’est que j’ai la ferme intention de me défaire de ma dépendance. Tout a commencé alors que j’étais toute petite. Avec des bonbons, des plats cuisinés,...

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