par Andréa Bien dans ton corps , Yoga
Entre les salles de sport qui sont fermĂ©es et les activitĂ©s en extĂ©rieur un peu limitĂ©es par le mauvais temps ou le nombre de personnes (protocole sanitaire)⊠Tu as peut-ĂȘtre mis le sport de cĂŽtĂ© ces derniers temps. Et mĂȘme les cours en visio avec moi ont eu raison de...
par AndrĂ©a Bien dans ta tĂȘte , Bien dans ton assiette , Bien dans ton corps , Naturopathie
Ces derniĂšres semaines, tu le sens bien. Tu es un peu grognon tendance Droopy. ChahutĂ© entre « du mal Ă tây mettre » et « trop de choses Ă gĂ©rer »⊠Le moral de la mĂȘme couleur que le temps. Maussade. Et comment dire, peut-ĂȘtre quâĂ force de tâadapter Ă tout et tout le...
par Andréa Bien dans ton corps , Yoga
Quelques postures de yoga et une relaxation tout en lĂącher prise pour bien finir votre cours de yoga (quel quâil soit). (Cours de yoga produit par Superbanane et proposĂ© sur le site Biorself.com) AndrĂ©a BUDILLON est professeur de yoga, yogathĂ©rapeute et naturopathe....
par Andréa Bien dans ton corps , Yoga
Une séquence de yoga toute en douceur qui utilise les techniques de la respiration synchronisée pour se préparer à dormir. Un type de yoga qui permet de retrouver le calme et de mettre en place un sommeil plus profond et réparateur. Andréa BUDILLON est professeur de...
par Charlotte Bien dans ta tĂȘte , DĂ©veloppement personnel
Coucou les amis ! Vous ne mâavez pas beaucoup lue ces derniers temps par ici. La faute Ă un drĂŽle de truc qui mâest tombĂ© dessus au printemps dernier (ouais, ouais 2018) et dont je sors tout juste. Un bon gros Ă©puisement. Un gros truc qui tâempĂȘche de profiter de la...
