par AndrĂ©a Bien dans ta tĂȘte , Bien dans ton assiette , Bien dans ton corps
C’est reparti pour le casse-tĂȘte des cadeaux de NoĂ«l. Et si, cette annĂ©e, vous faisiez rimer gĂ©nĂ©rositĂ© avec durabilitĂ©âŻ? Nous avons imaginĂ© des idĂ©es cadeaux responsables, locales, Ă©thiques et Ă faible impact carbone (quand on peut c’est mieux). Mais ce...
par AndrĂ©a Bien dans ta tĂȘte , Bien dans ton corps , Naturopathie , Yoga
L’expression de nos grands-parents, « On se reposera quand on sera morts », c’est du old school bien assumĂ©, mais avouons-le, ça rĂ©sonne encore aujourd’hui. Depuis cette Ă©poque, le travail est glorifiĂ©, vu comme la clĂ© de la rĂ©ussite. Et on ne compte...
par Andréa Bien dans ton corps , Naturopathie , Yoga
Le yoga et la naturopathie, ancrĂ©s dans le respect du corps et de ses cycles naturels, sâadaptent tout naturellement aux fluctuations des cycles hormonaux et menstruels. En pĂ©riode de rĂšgles, il est essentiel dâadoucir ses journĂ©es pour respecter ce moment de...
par AndrĂ©a Bien dans ta tĂȘte , Bien dans ton corps
Il semble que le yoga somatique soit de plus en plus Ă la mode sur internet. Ce phĂ©nomĂšne s’inscrit dans un contexte plus large : l’Ă©ducation somatique, qui prĂŽne une exploration consciente du corps et de ses sensations, suscite un intĂ©rĂȘt grandissant...
par AndrĂ©a Bien dans ta tĂȘte , Bien dans ton corps
Vous l’aurez peut-ĂȘtre remarquĂ© si nous avons dĂ©jĂ pratiquĂ© le yoga ensemble, mon enseignement est Ă la croisĂ©e de diffĂ©rentes lignĂ©es de yoga. Ajoutez Ă cela le fait que je sois naturopathe et vous avez compris mon intention. Pratiquer le yoga avec moi ne peut...
