Cette sĂ©quence de yoga pour le dos sâadresse Ă toi, qui ayant trop marchĂ©, portĂ©, dansĂ© toute la nuit, te retrouves avec un dos tout raide. Elle sâadresse aussi Ă toi qui es restĂ© sans bouger « toute la sainte journĂ©e » derriĂšre ton Ă©cran. Elle est faite pour...
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Entre les salles de sport qui sont fermĂ©es et les activitĂ©s en extĂ©rieur un peu limitĂ©es par le mauvais temps ou le nombre de personnes (protocole sanitaire)⊠Tu as peut-ĂȘtre mis le sport de cĂŽtĂ© ces derniers temps. Et mĂȘme les cours en visio avec moi ont eu raison de...
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Une relaxation dynamique du corps accompagnĂ©e dâune visualisation positive en yoga nidra pour booster ses hormones du bonheur. (Cours de yoga produit par Superbanane et proposĂ© sur le site Biorself.com) AndrĂ©a BUDILLON est professeur de yoga, yogathĂ©rapeute et...
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Quelques postures de yoga et une relaxation tout en lĂącher prise pour bien finir votre cours de yoga (quel quâil soit). (Cours de yoga produit par Superbanane et proposĂ© sur le site Biorself.com) AndrĂ©a BUDILLON est professeur de yoga, yogathĂ©rapeute et naturopathe....
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Une sĂ©quence de yoga pour amĂ©liorer la digestion Ă base dâauto-massages et de yoga tout doux. AndrĂ©a BUDILLON est professeur de yoga, yogathĂ©rapeute et naturopathe. AndrĂ©a pour Superbanane propose : des cours de yoga, des ateliers dâapprofondissement et des...
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Une sĂ©quence de yoga pour se retrouver force et Ă©nergie. Les postures du guerrier permettent de travailler dans la paix et lâamour de soi et de dĂ©velopper force intĂ©rieure et clartĂ© mentale. AndrĂ©a BUDILLON est professeur de yoga, yogathĂ©rapeute et naturopathe....
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