Une séquence de yoga tout en mouvement à pratiquer le matin qui vous permettra de démarrer la journée tout en douceur. Cette routine de Morning yoga est à pratiquer sans modération ! (Cours de yoga produit par Superbanane et proposé sur le site Biorself.com) Andréa...
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Une séquence de yoga douce qui vous permettra de relâcher corps et mental et d’aborder la nuit de façon sereine. (Cours de yoga produit par Superbanane et proposé sur le site Biorself.com) Andréa BUDILLON est professeur de yoga, yogathérapeute et naturopathe....
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LA séquence de yoga vinyasa abordée de façon dynamique. Elle vous permettra réveiller l’énergie qui circule en vous et de dynamiser votre mental. (Cours de yoga produit par Superbanane et proposé sur le site Biorself.com) Andréa BUDILLON est professeur de yoga,...
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Une séquence de yoga « love yourself » tout en douceur pour prendre soin de son corps et de sa tête. Un moment doux pour cultiver l’amour, l’estime de soi et l’amour de soi. Andréa BUDILLON est professeur de yoga, yogathérapeute et...
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Une séquence de yoga vinyasa pour se recentrer, se détendre, libérer ses tensions et se connecter à la terre. La salutation à la terre permet de se reconnecter à soi, de retrouvez calme, détente et d’apaiser les tensions physiques (dos) et mentales. Andréa...
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Une séquence de yoga toute en douceur qui utilise les techniques de la respiration synchronisée pour se préparer à dormir. Un type de yoga qui permet de retrouver le calme et de mettre en place un sommeil plus profond et réparateur. Andréa BUDILLON est professeur de...
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